平日毎日テニス！ 週４日は球出しからの打ち込みと１レッスン１サークル練習でどこまで上達するか自分実験です。

今日は祝日
今日のレッスン分を昨日Ｊちゃんと行って来た。
去年１ヶ月だけお世話になったコーチのクラス。
メンバーもだけど、コーチも物足りなくて、違うクラスに
移ったというちょっとう～んな内容だっただけに、あまり期待もせず。
メンバーはいつもの３人。プラス私達なのでそれでも５人といつものレッスンの半分！！
メニューはショートラリー、ロングストローク、ボレー・・・と最後は試合形式でのローテーション。
コーチも入ってくれたので、打ち応えもあり久しぶりにレッスンで汗を流したなあ！
でもでも、途中から股関節の痛みが
水曜日の打ち込み途中からあった、違和感がまたまた出てきた！！
水曜日は帰ってからストレッチやなんやらしてたらいつのまにか痛みが取れていた。
で、木曜日は朝から違和感もなくいつも通りに打ち込み。
レッスンあるから１時間ほどで終わったけど、そのときも何もなく。ちょっと安心してレッスンしてたら、いやいや完治ではないんだなあ
夜もストレッチして、今日もボチボチストレッチしながらのんびりしてます。
あと二日、ゆっくりできるのでストレッチしながら様子を見ます。
木曜のクラスまた行こうっと！！それには確実に返してラリー続けれるようにならないとね。
やっぱりストロークにいまいち自信が持てない